1015 Budapest, Batthyány utca 38. | T: +36 20 972 9046 | E-mail: mozgas(kukac)bqfit.hu
NYITVA TARTÁS: HÉTFŐ – PÉNTEK: 8 – 21 H
facebook.com/boutiquefitness.hu

Virágh Barbara bemutatkozás

Táplálkozási És életmód tanácsadó

Mindenki ismeri a mondást: „Az vagy, amit megeszel...”. Még ha kicsit elcsépelt is, nagyon is igaz. Én is a saját bőrömön tapasztaltam meg azt, hogy mennyit jelent, és mennyit ad, ha odafigyelünk arra, hogy milyen táplálékokat viszünk be a szervezetünkbe. Pontosan emlékszem, hogy mennyi rémes percet okozott az újabb és újabb értelmetlen diéták követése, az összevissza evés, számtalan újrakezdés, majd a terveim és céljaim kudarcba fulladása, az ennek köszönhető rapszodikus hangulatingadozások és folyamatos önbizalomhiány. Igazából egy végtelennek tűnő szélmalomharc volt az egész.


Hiszem, hogy igazán csak úgy lehet testileg és lelkileg is egészségesen és energikusan létezni a bőrünkben, ha nem a folyamatos önsanyargatással, éhezéssel és sóvárgással telnek a napjaink, és nem lemondások tömkelegének éljük meg az életmódváltást, hanem egy új, és nagyon izgalmas világ felfedezésének. A legfontosabb igazából az, hogy megtaláld a saját egyensúlyodat, azt a pontot, ahol jól érzed magadat a bőrödben, és el tudod fogadni, meg tudod szeretni magadat.

Ebben a munkában szeretnék segíteni neked a Boutique-ban.